脳のコンディションはどうですか！？

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脳のコンディション。
脳も臓器です。肺や心臓や胃や腸と同じように、その日のストレス状況によってコンディションは異なります。昨日、深酒して胃腸の様子がおかしいなぁとか、体調の変化や状態に気づき異変があったら普段の行動を控えたり、よりよい状態に回復させるたの処置をしますよね。脳も実は同じ臓器なので、同じようにメタ認知して対処する必要があるのです。でも、脳は特別、集中できなかったっりやろうと思ったことが億劫になって取り組めなかったり。不注意でケアレスミスを連発したり人に対して感情をコントロールできずにトラブルになってしまったり。するとどのように反応するか、脳のコンディションによるものだという理解をせずに、俺はやっぱり駄目なんだよなぁと人間としての自分の問題としてとらえてしまい、ますますセルフエスティームが下がりパフォーマンスが低下してしまうのです。

簡単な話、それらの原因は脳が不覚醒だからです。脳はすべての司令塔です。その脳のコンディションは、お肌や外見、身体的な状況よりも優先してコンディションを整えることが必要だということです。